ボニックを筋肉質な人が使ったらどうなる・・?

ボニック,筋肉質

 

EMSマシン、ボニック。プヨプヨの脂肪を破壊する機器ではありますが、筋肉質な人が使ったらどうなるのでしょうか?

 

効き目は半減する

結論から言いますと、ボニックの効き目は残念ながら半減します。よほどのムキムキでない限り、痩せないということはないですが、脂肪太りの人に比べると効力はどうしても落ちてしまいます。
ボニックはEMS機器なので、どうしても筋肉でおおわれていると効きづらいのです。

 

なぜ筋肉質だとEMSで痩せにくいのか?

まず、EMSの仕組みですが、電気信号により筋肉を自動的に動かし、普段のトレーニングではできない量の筋トレを行う、というものです。鍛える筋肉は、随意筋と呼ばれる、トレーニングしない限りあまり使わない筋肉です。
具体的には、上腕二頭筋や腹直筋(お腹)、太ももですね。一般的に「ぷよぷよになっている部分」です。このぷよぷよ肉を、鍛え上げて引き締めるのがEMS機器の役割です。

 

たるんだ脂肪を、電気信号によるトレーニングで引き締めるEMSですが、最初から筋肉が付いていると、EMSの役目があまりありません。特に強い刺激は不要で、ボニックならレベル1以上は使わない方がいい可能性すらあります。

 

筋肉質といっても極端でなければ大丈夫

ボニック,筋肉質

 

筋肉隆々の肉体の場合は、EMSが通りにくいのでボニックの効果が半減するのは事実です。
しかし、あなたがアスリートでない限りはそこまで気にしなくても大丈夫です。

 

というか、アスリート並みに筋肉がある方は、そもそもボニックでダイエットする必要は無いですよね。

 

もしかして私、ボニックを使っても効果ないかも?と考える人のパターンとして、

 

  • 昔、運動系の部活をやっていた
  • 生まれつきに筋肉質だ

 

の2通りありますが、昔運動をやっていたパターンの方はボニックを使って大丈夫です。
管理人も元体育会系ですが、ボニックの効き目をかなり感じます。

 

生まれつき筋肉質の方は、どれくらいのレベルなのかによりますが、使ってみないことには効果は分かりません。
ただ、ボニックは顔以外なら全身に使えるので、万一二の腕がダメでも、お腹に使えるとか、ふくらはぎはダメでもお尻は使えるなど、
使用できる部位はあるはずです。

 

全身が筋肉でカチカチで無いのなら、試してみる価値はあるのではないでしょうか?

 

 

そもそもなぜ筋肉太りとなっているのか?

筋肉太りで、カチカチな方は、一見、健常に見えても実はそうではありません。原因として老廃物が取り切れていない可能性があります。老廃物が固まっていると、いくらダイエットを頑張ってもなかなか成果があがりません。

 

ですので、まずは老廃物を除去(デトックス)することから始める必要があるのです。

 

老廃物の除去にはリンパマッサージ

どうやって、老廃物を除去するのかというと、リンパマッサージが良いでしょう。プロの手を借りるならエステですが、高額になってしまうので、まずは自分でやってみることをお勧めします。

 

リンパマッサージで大事なのは、外から中の方向で、ツボ押しするようにマッサージしていくことです。出来れば、お風呂の中で毎日少しづつ行いましょう。

 

デトックス目的でボニックを併用するのもあり!

筋肉太りにEMS機器は効きづらいのですが、デトックス用と考えるとボニックは使う価値があります。ボニックにはEMS以外にも超音波モードいう機能があり、筋肉および脂肪をぽ〜っと温める作用があります。

 

これ、デトックスにめちゃめちゃ有効です。さらに、EMSモードも、手のマッサージよりも強い負荷をかけることができるので、やり過ぎない分には効果的!実際、サロンのマッサージでもEMSは使用されています。

 

 

デトックスされた状態なら、筋肉太りでも痩せることは十分可能です。ボニックのようなボディ用超音波機能は、ありそうでないので、一度試してみるのもいいかもしれませんよ。

 

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