運動しないで痩せるには?

運動しないで痩せる

 

ダイエットするには運動するのが一番とはよく聞きますが、正直続かないですよね。
誰もが、腹筋やったり、ダンベルやったり、ジョギングやったりと初めの3日は頑張りますが、その後がなかなか続きません。

 

やっぱり、楽しくないことをやり続けるのは、相当な根気がないと無理です。

 

食事制限をおすすめできない理由。

 

運動しないで痩せようと思えば、まず浮かぶのが食事制限。しかし、これは最もおすすめできないダイエット法です。
食べなきゃ痩せるというのは当たり前な話です。短期間で痩せられるのも大きなメリットでしょう。

 

だけど、上手く痩せたところで、殆どの人は以前より太ってしまった・・という統計が出ています。人間、一度美味しい味を知ってしまったら、なかなか我慢できないもの。
ダイエット期間が終われば、元の生活に戻りリバウンドするパターンが本当に多いです。あとは、過酷すぎることですかね・・。

 

 

48時間ファスティングが流行っていますが、丸2日食べずに居られる人は、もはや神の領域です。そもそも、どうしてそこまでつらい思いをする必要があるのでしょうか・・。
世の中、もっと簡単な方法で、リバウンドしないやり方があるのに。

 

運動はしなくていいけど脂肪は燃焼させる必要がある

結論から言うと、運動しないで痩せるなら、機械の振動を与えるダイエット法。つまりEMSしか理屈上は方法はありません。もちろん、食べないことでも痩せるには痩せるのですが、脂肪が燃焼していないのが大きなデメリットです。

 

 

EMSは脂肪燃焼型のダイエットです。機械があなたに変わって、体を鍛えていることになります。さらに、テレビを見ながらのながら運動でもいいので、ダイエットが辛くない。楽な上にリバウンドしにくい体になる。ここまで理想的なダイエット法は他にないでしょう。

 

デメリットとしては、痩せるまで多少の期間がかかることです。2〜3ヶ月以上は見ておいたほうがいいでしょう。

 

 

おすすめ機器は?

当サイトでは、最もオススメできるダイエット器具としてボニックをご紹介しています。
コチラから、ボニックの口コミを確認してみてくださいね。

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