ボニックが向いている人記事一覧

女性はヒールを一日中履いたりすることから、毒素が溜まりやすいです。むくみが酷い方も同様の理由で、リンパの流れが綺麗ではありません。男性の脚って、シュッとして細いですよね。女性の場合は、男性と比べて脚まわりが太りやすいのです。そもそも部分痩せって可能なのか?部分痩せって、出来るという意見と、出来ないという意見の両方で分かれていますよね。できない派の意見としては、体は全身つながっているから部分的なんて...

くびれてる芸能人やモデルさんを見ていると、ホント羨ましいですよね。それに比べて自分は・・・と、自己嫌悪になったりします。だけど、くびれって案外簡単に手に入るんです。どうやるかというと、EMS系のダイエット器具を使うということ。え?それだけ?と思われるかもしれませんが、ガチです!EMSなら、皮下脂肪を筋肉組織に変えてくれるので、ブヨっとした肉をキュッと引き締めることが可能なのです。他のダイエット法が...

ダイエットするには運動するのが一番とはよく聞きますが、正直続かないですよね。誰もが、腹筋やったり、ダンベルやったり、ジョギングやったりと初めの3日は頑張りますが、その後がなかなか続きません。やっぱり、楽しくないことをやり続けるのは、相当な根気がないと無理です。食事制限をおすすめできない理由。運動しないで痩せようと思えば、まず浮かぶのが食事制限。しかし、これは最もおすすめできないダイエット法です。食...